Hvordan du kan komme til at flyve uden angst

For de fleste af os er August måned ensbetydende med, at sommerferien er ved at være slut. Mange har måske rejst i løbet af ferien, og tilbage sidder vi med minderne om en ferie, der forhåbentlig har været rar og tiltrængt. Men for mange har flyrejsen været en udfordring. Skal man tro på statiskken er det faktisk rigtig mange af os (10- 15 % af befolkningen), som ikke er glade for at flyve.

Hvert år bliver Spørg Piloten da også kontaktet (i perioder nærmest oversvømmet) i forbindelse med  forespørgsler på flyangst forløb. Typisk sker det ganske kort tid før afgang, at der bliver råbt “hjælp”. Og vi vil rigtig gerne hjælpe. Faktisk er en af grundene til, at du ikke ser så mange indlæg fra os i JUN, JUL måned (i år feks har vi været helt lagt ned og slet ikke udgivet noget) er, at vi prioriterer at hjælpe med flyangst forløb, som til dato alle er endt godt.

Det er selvfølgelig ikke sådan, at vi kan sige “vi kan hjælpe alle”, men til dato har vi ikke haft tilfælde, hvor vi ikke har kunnet gøre en forskel. Det bliver måske ikke sådan, at angsten for at flyve helt forsvinder, men måske bliver det på et niveau, hvor det at flyve blive en overskuelig udfording.

Start tidligt vores bøn til dig

Vores bøn til dig der læser dette nu er, at hvis du enten selv ikke er glad for at flyve, eller du kender en der ikke er glad for at flyve, så vil det være fornuftligt at handle på det nu, hvor der måske ikke lige er en rejse med fly som skal overstås om kort tid. Det er også vores erfaring, at jo hurtigere man kommer i gang med det positive arbejde, desto kortere bliver forløbet. Mange gange er det nemlig de mange negative tanker, der for lov at bundfælde sig, og som vi skal arbejde med at få bearbejdet.

Hvordan kan du fjerne lidt af presset?

Starter man på et tidspunkt hvor man ikke har en flyrejse om kort tid kan der være mindre pres fra en selv (jeg SKAL ud og flyve), og mindre pres fra andre (der skal med på turen og måske er afhængig af at du tager med). Det giver en anden ro og et langt mindre stresset forløb. Det betyder ikke at vi IKKE vil hjælpe, hvis du skal ud og flyve om meget kort tid. Du skal selvfølgelig bare altid tage kontakt. Vi prøver blot med dette indlæg at motivere til, at man er ude i god tid.

Hvad er det så vi (Spørg Piloten) kan gøre? Jamen det er meget nemt at svare på. Vi kan først og fremmest lytte til, hvad du har af udfodringer og derefter tilbyde et forløb, der passer til dig. Typisk starter vi med en 15 minutter indledende samtale (kvit og frit) for lige at hilse på hinanden. Det kan gøres over telefon eller som et online møde. Herefter vil du få en hjemmetrænings pakke bestående af audio filer (mental træningsprogram), samt 3 kompendier som du kan gå igennem. Alt efter dit individuelle forløb mødes vi online et par gange for at sikre, at du oplever fremskridt med øvelserne, og for at du får mulighed for at få svar på eventuelle spørgsmål.

Hvad koster det at få hjælp?

Hvis du tænker over, hvad det mon koster, så findes svaret her – FRA 269 DKK. Det er prisen for hjemmetræningspakken og inkluderer den 15 minutters indledende samtale. Coaching online sker efter behov og afregnes per halve tid til en sats på 380 DKK. Vi giver altid garanti for, at der ingen betaling er, hvis du ikke er tilfreds med coachingen, og du kan argumentere herfor. I forhold til total pris på et forløb, så er det svært at svare på, da det afhænger af hvor mange coaching timer du føler du har brug for, og hvordan vi ellers assisterer dig. De fleste når rigtig langt efter 4- 5 timers coaching og mange vil allerede efter 1- 3 timer føle, at de godt kan selv, og så er det mere eller mindre bare besvarelse af spørgsmål, vi bliver brugt til. Er du en af dem, som har brug for mere tid, så er der ingen problemer i det. Det er dig der bestemmer, hvornår det er godt nok for dig. Vi har til dato aldrig givet op.

Jeg er interesseret – hvordan kan jeg komme i gang?

Du kan købe flyangst forløbet her på vores webshop, og det er muligt at give forløbet som en gave til en du holder af. Du får nemlig med det samme et download link, som du kan sende videre, hvis det skal bruges af andre end dig selv. Der er ingen ventetid, så du kan i princippet starte forløbet med det samme. Når vi skriver i princippet, er det grundet, at det kan være, at du skal have lidt hjælp/ inputs til at komme godt i gang, hvilket er grunden til vi inkluderer den 15 minutters samtale. Samtalen sættes op umiddelbart efter du har købt adgang. Hvornår det kan lade sig gøre afhænger af vores respektive kalendere. Typisk finder vi en dato og tid til samtalen indenfor 7- 10 dage.

Vi oplever tit, at det er de personlige beretninger, som hjælper med motivationen i forhold til at komme i gang. Så her kommer en af sommerens flyangst historier uden redigering. Det vil sige det du læser er personens egne ord uden, at vi har været indeover.

Happy Landings

Anmeldelse fra Stephanie en af mange som vi har hjulpet denne sommer (2024)

Nogle uger inden jeg skulle på årets sommerferie, begyndte angsten for flyveturen at banke på.

Jeg har fløjet rigtig mange gange i mit liv –  også alene. Jeg har aldrig som sådan haft angst for at flyve. Det er opstået de sidste par år.

I forsøget på at blive fri for angsten 3-4 uger inden afrejse, som i øvrigt påvirkede min søvn og appetit, købte jeg Spørg Pilotens “fra flyangst til flyglæde pakke”.

Virkelig en god investering, hvis du spørger mig.

Jeg havde dog ét spørgsmål, som jeg ikke helt følte, at jeg havde fået svar på, så jeg skrev en mail. Kort tid efter får jeg en mail tilbage fra Søren som tilbyder, at ringe til mig.

Dagen efter ringer Søren og vi taler sammen i en halv time – kvit og frit. Søren besvarer mine spørgsmål og giver mig andre nyttige fakta.

Dagen efter samtalen følger Søren op på mig, og tilbyder mig, at kontakte det flyselskab jeg skal rejse med.

Under, og efter min ferie er Søren også opmærksom på mig og tilbyder fortsat sin hjælp.

Takket været Søren kommer jeg i cockpittet og møder kaptajnen og piloten på begge flyrejser, hvilket var med til, at jeg følte mig mere tryg ved rejsen.

Jeg fortryder ikke, at jeg kontaktede Spørg Piloten og investerede lidt penge i mig selv. Forløbet har virkelig været en gave for mig, og jeg har følt mig set og hørt.

Kommentarer

kommentarer