Fra fly-angst til fly-glæde pakke!
269,00 Kr.
Beskrivelse
Træning når det passer dig og med en engangsudgift på 269 DKK, kan du vinde over din flyangst.
Det skønnes, at helt op mod 1/3 af alle danskere lider af flyskræk. Mange får aldrig gjort noget ved det, men nu er der godt nyt, for det behøver ikke koste en formue og du kan træne, når det passer dig.
Pakken du kan downloade via vores side er et resultat af et samarbejde mellem erfarne piloter, kabine personale, jordpersonale og Freddy Gleisner.
Freddy Gleisner, har arbejdet som mentaltræner for Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund. I 30 år har han hjulpet sportens elitestjerner og mange andre mennesker udenfor sportens verden med at øge deres selvtillid og gøre dem mentalt stærke.
Grunden til at Freddy’s viden er relevant for fly angst, er at man ofte har fået “programmeret” hjernen ved f.eks. flere gange at have forestillet sig, at nu går det galt, når jeg skal ud og flyve. Måden på vej til et bedre forhold til at flyve kan være, at man får “om-programmeret” hjernen. F.eks. via tankestop teknik kan man lære at stoppe de negative tanker og dernæst skal man igang med at opbygge en sund mentalform. Det svarer til hvad sportsstjerner gør, når de mentalt skal sætte sig op til en turnering.
Det er sjældent et “quick fix”. Det er lidt som at starte i et fitnesscenter med et træningsprogram – man skal sørge for at øve og det varer lidt tid før resultaterne viser sig.
Freddy’s mentale træningsprogram består af en række lydfiler, hvor Freddy guider dig. Lydfilerne kan fint afspilles på en computer eller smartphone. Der er programmer af forskellig længde, helt ned til blot få minutters længde og Freddy kommer med et forslag til hvor ofte du skal øve og baggrundsinformation for øvelserne, så du er i gode hænder.
Der ud over indeholder pakken en booklet hvor piloter, kabinepersonale og jordpersonale, fortæller omkring flyvning. Alt fra baggrunden for procedurer, piloters træning, vejrforhold og lyde ombord bliver gennemgået – altsammen for, at du får en større tryghed, indsigt og tillid til at flyve.
Da fly angst sjældent er en rationel frygt, anbefaler vi du i første omgang fokuserer din energi på at komme i gang med de mentale øvelser.
Jeg skal afsted lige om lidt og er helt ude af den – hvad skal jeg gøre?
- Download pakken – du vil kunne finde gode råd til rejsen, som du kan bruge lige nu og her. Afspændings øvelserne vil du kunne bruge til at få reguleret stressniveauet.
- Du har downloaded pakken, men vil gerne have lidt mere hjælp. Send os en mail på kontakt@spoerg-piloten.dk og beskriv hvad du gerne vil have hjælp til og hvornår du er ledig- vi kan ikke garantere vi ringer eller skriver indenfor 24 timer, men vi prøver.
- Det er virkelig skidt og du har brug for hjælp akut. Vi har ikke faste telefontider og i ny og næ tager vi også telefonen søndag aften, så det kan være du er heldig og du kan tale med en af vores piloter på 5352 7700
Vi gør opmærksom på:
En til en coaching ad hoc over telefon eller face to face er mod betaling og vi tager DKK 740 i timen plus evt kørselsgodtgørelse.
Prisen er den samme om det er mandag kl 1100 eller søndag kl 21.00. Vi fakturerer per påbegyndt 15 minutter og vi runder altid ned.
Vi har fuld forståelse for, at du gerne lige vil tale med os inden taxameteret ruller, så selvfølgelig er en indledende samtale på 10 -15 minutter altid uden beregning.
Med venlig hilsen
Spørg Piloten
Mere om denne pakke
Freddy Gleisner
Podcast hvor Freddy fortæller om fly-angst
https://radioplay.dk/podcast/aftenklubben/lyt/2018568/
Du finder også en række indlæg og besvarelser om fly angst hvis du benytter søgefunktionen på vores hjemmeside.
Kommentarer
4 anmeldelser af Fra fly-angst til fly-glæde pakke!
Relaterede varer
-
How do I become a pilot – book
210,00 Kr.
Lisbeth –
Jeg havde haft en rigtig dårlig oplevelse fra en flyvetur og var derfor blevet bange for at flyve. Mine tanker kræsede hele tiden om den kommende flyvetur vi snart skulle på, og derved forstærkede det angsten. Det affødte også en del spørgsmål, så jeg prøvede at google flyskræk…”-så fandt jeg spørg piloten”. Jeg fik hurtigt svar på mine spørgsmål og det hjalp at have gjort noget aktivt, i stedet for at lade angsten få fat. Derudover købte jeg denne pakke med afspæningsøvelser og mental træning. Jeg troede ikke at pakken og kun 14 dage kunne vende mine tanker, men det var nok:-). Jeg nåede faktisk at glæde mig til turen. og jeg slap for 14 dages søvnløse nætter op til ferien.
Mvh Lisbeth
Kira –
Undskyld den sene Update, men hverdagen og skolen tog over.
Men turen hjem gik også rigtig godt! Jeg er stadig ikke vild fan af når det hele hopper, men jeg sidder ikke og holder krampagtigt fast i sædet, eller tænker, at flyet styrter ned 😊😊
Kan også mærke at min nysgerrighed og rejselyst er kommet tilbage – den samme følelse jeg havde, da jeg som 19 årig rejste på min 6 måneders jordomrejse, og den følelse er jeg så lykkelig over at have fundet tilbage til! Så meget, så at min kæreste og jeg går og snakker om at tage på en jordomrejse selv igen 😊
Så endnu engang, tusind tak for hjælpen! Jeg håber, at jeg en dag på en eller anden måde, kan give lidt igen, for alt det I har hjulpet mig med, for tak virker som et fattigt ord 😊
Michelle –
“HJÆLP” var titlen på mailen jeg skrev til Spørg Piloten sent om aftenen. 30 min senere er der svar fra Søren og vi aftaler at ringe sammen dagen efter. Søren er luftkaptajn med ca 20 års flyve-erfaring og han giver sig god tid til at lytte på min situation og tanker, før han sammensætter et intensivt fly-angst program, der skal få mig hjem til Danmark for jeg var strandet i Tyrkiet med akut fly angst.
Udover det at flyve, taler vi en masse om ruten, flyselskabet jeg skal flyve med og vejrforholdene for netop min tur. Søren introducerer mig til hans kollega, en fantastisk psykolog ved navn Freddy. Freddy går igennem vejrtrækningsøvelser og afspændingsteknikker, som jeg også modtager som lydfiler, så jeg selv kan opbygge en rutine med “Freddy i ørerne”. Freddy lærer mig envidere om tankestop-teknik og jeg får en række sætninger jeg rutinemæssigt skal sige til mig selv for at kunne bevare kontrollen.
Jeg har lært, at fly-angst ikke er en rationel følelse. Med faglig hjælp kan man konfrontere ens fly angst og få værktøjer der virker. Da jeg begyndte at arbejde sammen med Freddy og Søren gik det bedre og hurtigere end jeg havde regnet med. Nu føler jeg, at jeg er der, hvor jeg kan kontrollere min angst. Set i bak-spejlet ville jeg ønske, at jeg havde været klar over at programmer som det jeg gik igennem fandtes og at jeg havde fået gjort noget ved min fly-angst noget før, således at jeg ikke var endt i mit livs mareridt.
Stephanie –
Nogle uger inden jeg skulle på årets sommerferie, begyndte angsten for flyveturen at banke på.
Jeg har fløjet rigtig mange gange i mit liv – også alene. Jeg har aldrig som sådan haft angst for at flyve. Det er opstået de sidste par år.
I forsøget på at blive fri for angsten 3-4 uger inden afrejse, som i øvrigt påvirkede min søvn og appetit, købte jeg Spørg Pilotens “fra flyangst til flyglæde pakke”.
Virkelig en god investering, hvis du spørger mig.
Jeg havde dog ét spørgsmål, som jeg ikke helt følte, at jeg havde fået svar på, så jeg skrev en mail. Kort tid efter får jeg en mail tilbage fra Søren som tilbyder, at ringe til mig.
Dagen efter ringer Søren og vi taler sammen i en halv time – kvit og frit. Søren besvarer mine spørgsmål og giver mig andre nyttige fakta.
Dagen efter samtalen følger Søren op på mig, og tilbyder mig, at kontakte det flyselskab jeg skal rejse med.
Under, og efter min ferie er Søren også opmærksom på mig og tilbyder fortsat sin hjælp.
Takket været Søren kommer jeg i cockpittet og møder kaptajnen og piloten på begge flyrejser, hvilket var med til, at jeg følte mig mere tryg ved rejsen.
Jeg fortryder ikke, at jeg kontaktede Spørg Piloten og investerede lidt penge i mig selv. Forløbet har virkelig været en gave for mig, og jeg har følt mig set og hørt.